2018. július 20. Címlapra!
[Regisztráció]  [Profil szerkesztése]  [Beállítások szerkesztése]  [Keresés]
[Magánüzenetek]  [Felhasználók listája [Bejelentkezés]
MagyarOnline.net Fórumok >> Család, szabadidő, érdekességek >> Mánia
Új topik indítása   Üzenet küldése
Ugrás a ( előző lap 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 következő lap )
 bobe  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-11-14 11:55   

Ez ellenben ajanlott "fiatalabbaknak".

 
 Zuloaga  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-11-14 11:53   
2005-11-14 11:51, bobe:

oké, legyen így!

 
 bobe  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-11-14 11:51   
vettem, vettem te nem vetted

 
 Zuloaga  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-11-14 11:45   
2005-11-14 11:31, bobe:

Kedves Böbe! Azt hiszem végzünk mi más gyakorlatokat is. Szerintem nem is keveset. Ez talán, egy kikapcsolódás. Menekülés a mindennapi stressztől, a gondoktól ... mindenki maga leli meg örömét, még mielőtt szétrobbanna a feje, vagy belehasadna a szive mindabba, ami ...
Azt hittem a 87 éves Böbe veszi a lapot ...

 
 hunor  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-11-14 11:38   
2005-11-14 11:34, Zuloaga:
-

Itt egy gond, en nem szeretek sport kozben zenet hallgatni.
Ugyhogy szepen tekertem egyedul.

 
 Zuloaga  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-11-14 11:34   
2005-11-14 11:31, hunor:

Nekem nem unalmas egyedül. A zene tökéletes társ. (külön válogatásom van direkt spinningre) És egyébként is tesitagozatos voltam, tudom, magam edzeni

 
 hunor  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-11-14 11:31   
2005-11-14 11:29, Zuloaga:
-

Egyszer kiprobaltam, igaz, egyedul, ugy unalmas volt. Nyilvan tarsasagban, edzovel, zenere masabb - de ezert nem akarok termet valtani.

De jo gyakorlat, az biztos, ama probalkozas utan nehez volt labra allni.

 
 bobe  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-11-14 11:31   

Mi a fene peldak lettunk? en nem spinningelek nem is fogok. De csinalok mas sok ertelmes dolgot. Nektek fiataloknak az agyatokra fog menni ez a sok marhasag.
Jaj de duhös vagyok
Tudnek nektek ajanlani mas gyakorlatot is. naponta mossatok ki kezzel 12-14 pelenkat, rohanjatok dolgozni majd haza es vegezzetek el a hazimunkat 4 tagu csalad utan . Nem 10-12 gyerekre gondoltam csak kettöre.
Meg mindig duhös vagyok.

 
 Zuloaga  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-11-14 11:29   
2005-11-14 11:20, ubuge:

Elsősorban a csoport összetételétől/fizikai felkészültségétől függ. Nálunk (a klub, ahova járok) kezdőknek nem tart spinning órát. Szükséges némi sportfelkészültség.
Na de képzeld el a Böbe-Espa-Vali-Pompéry csapatot! Ha csak a normál lenne a tempó, talán kibírnák az első 20 percet, a második 20-on pedig mindegyik mondaná a magáét!
Jómagam azért is szeretem egyedül csinálni, mert nem minden nap van az ember azonos formában.
Másfél óra, viszont maximálisan elég akkor is.


 
 ubuge  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-11-14 11:20   
2005-11-14 11:15, Zuloaga:
-

Egy ideje tudjuk, hogy az idő relatív, itt most ismét beigazolódott a dolog. Kedves Zuló, mitől 40-60 perc egy óra? Annyinak érzi az ember a nagy kínlódás közben, vagy a terem tulajdonosa szabja meg jó- vagy rosszkedve függvényében?

 
 Zuloaga  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-11-14 11:15   
2005-11-14 10:55, Andu:


Sokkal masszívabb a hagyományos szobabicajtól.
Tekerés közben a zene ritmusára különböző gyakorlatokat kell végezni változó nehézségi fokon, állva-ülve-kombinálva egyaránt - persze nem cirkuszi mutatványokról van szó .
Nézd! Ízlés kérdése. Én pl. nem szeretem csoportban csinálni (van elég sportfelksézültségem, hogy az mp3 mütyürömmel egyedül csináljam). Mást vonz a csoport, míg megint más nem is csinálná, (helyette inkább kakaózik ).
Tény és való, hogy szívdobogtató, nem lehet eszetlenül csinálni. Egy óra általában 40-60 perc. A rendszeresség meghozza az eredményt is annak, aki pl. fogyni akar. A madár esete még jó, mert nem ismeri fel magát a tükörben, rosszabb az, amikor az ember keresi magát, mert eltünt. Nem szabad idáig jutni.
A sport legyen élvezet és egészség. Szép kis izomcsák itt és ott, de nem kell odáig jutni, amit még anno x éve művelt a J. Fonda az aerobiccal.

 
 Andu  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-11-14 10:55   
2005-11-14 10:32, Zuloaga:
De miben különbözik a szobabiciklitöl, ill. a hagyományos /általam nagyon utált/ edzötermeki taposógépektöl?

Másfelé is lehet velük menni? Vagy zenél?
Viccen kivül, nekem ez nem mond semmit, a képek pedig maximum arra ösztökélnek, hogy öntsek még egy forró kakaót magamnak.

 
 Zuloaga  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-11-14 10:32   
2005-11-14 10:25, espa:

És ez mi???
Jó lenne már valami, amit "élvezek" ˛


http://www.spinning.hu/

(már két éve űzöm, a madár meg két hónapja - állítólag nem ismer magára a tükörben)

 
 espa  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-11-14 10:25   
2005-10-26 16:36, rigojanos:
-
2005-10-26 09:45, Zuloaga:

a spinningnek.
----------
És ez mi???
Jó lenne már valami, amit "élvezek"

 
 Zuloaga  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-11-14 09:58   
Fogadjunk, hogy függők lesztek!

Ki kell egészíteni a négyzetet úgy, hogy minden vízszintes és függőleges sorban, valamint az apró (3x3-as) négyzetekben is egyszer szerepeljen egy szám 1-től 9-ig.

Itt találtam egy magyart, de ha akarjátok beteszem a helyi napi lap mai feladványát!

http://reggel.hu/index.php?apps=rejtveny

 
 ubuge  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-11-14 09:47   
2005-11-14 09:27, Zuloaga:
-

Gratula!
Csak azt áruld el, hogyan kell suduku-lni?

 
 Andu  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-11-14 09:41   
2005-11-14 09:27, Zuloaga:
Zulókám ammmmegmi?

 
 Zuloaga  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-11-14 09:27   
Spanyolországban kitört a suduku mánia.

(függő lettem)


 
 rigojanos  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-10-26 16:36   
2005-10-26 09:45, Zuloaga:

Térjünk vissza a mániára. Egyre többen hódolnak be egy már nem is olyan új "fitness-mániának", a spinningnek.
Még madarak is!


Bizony, en tenyleg raszoktam Egyebkent hozzateszem hogy en eletemben eloszor talaltam olyan "sportot" amit nem csak elvezek, de alig varom hogy menjek megint

 
 rigojanos  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-10-26 16:34   
2005-10-26 07:14, kata52:

utána irány csirkét vágni, félek ide ne érjen a járvány. tegnap azt csináltam jó félnap megállás nélkül

Jol ertem, hogy azert vagsz csirket egesz nap, hogy legyen raktaron a jarvany miatt?

 
 Zuloaga  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-10-26 09:45   
Kedves kata, azt hiszem valamit félreértettél. Nem küldtelek semmilyen "csetire"... hm

Térjünk vissza a mániára. Egyre többen hódolnak be egy már nem is olyan új "fitness-mániának", a spinningnek.
Még madarak is!

 
 kata52  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-10-26 07:14   
2005-10-24 09:18, Zuloaga:
-

szia Zuloaga!
kösz a jó tanácsokat. megnéztem a honlapot is. nagyon tetszett. én még folytatom a kurát. a sport részben jó, mert mozgáskorlátozott vagyok, a derekam véget. visszaálmodom a szép ifjuságot mikor még aktivan sportoltam is. akkor nem is tudtam mi súlyfelesleg. úgy van ez inkább ahogy a honlapon van optimistának kell lenni. bocsi de csetbe nem jelenkezett senki tudod ott ahol a válaszod alján volt még egy honlap. igazat megvallva még nem is cseteltem soha. bár be tudtam lépni. a nagy szám az, hogy a lányomat féltem a cseteléstől én meg vén fejjel itt próbálkozom. szia megyek ébresztem a lurkókat mert elalszanak. utána irány csirkét vágni, félek ide ne érjen a járvány. tegnap azt csináltam jó félnap megállás nélkül úgy fáj mindenem, hogy nacsak. kata52

 
 Zuloaga  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-10-24 09:19   
2005-10-23 23:04, Ugh:
Szép napot!

 
 Zuloaga  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-10-24 09:18   
2005-10-23 22:03, kata52:

Kedves Kataötvenkettő:), ne csüggedj! A kitartás hozza a legszebb eredményt! A honlapot csak példának tettem be, nem követem egyik variációt sem, hanem, ahogy lentebb is írtam: módszerem a sport és egyszerűen kevesebbet eszem ... képtelen vagyok diétás receptes adagokat valamint módszereket követni.
Viszont van egy-két javaslatom itt:
http://www.magyaronline.net/forum/viewtopic.php?mode=viewtopic&topic=876&forum=49&start=120



 
 Ugh  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-10-23 23:04   
Jo estet!
 
 rigojanos  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-10-23 23:00   
2005-10-23 22:03, kata52:

Sport?

 
 kata52  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-10-23 22:03   
2005-09-02 12:36, Zuloaga:
-

Szia Zuolaga!
Őrület ez a hizás állandó fogyókurából állok ki. Most 10 kg-ot fogytam de még soknak kellene lemenni. Ugy még 20-at akkor sejted mennyi vagyok? Néztem a honlapot te melyiket használtad? Jónak találom mert én a teljes szénhidrátot vontam meg magamtól, és komoly de sokat koplalok! kata52

 
 Zuloaga  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-09-02 12:36   
Mániámmá vált a szeptemberi fogyókúra, úgyanis az utóbbi években egész nyáron hízlalnak, mint a libát.
Módszerem a sport és egyszerűen kevesebbet eszem ... képtelen vagyok diétás receptes adagokat valamint módszereket követketni.
Ennek ellenére, lehet találni meghökkentő vagy nevetséges variációkat is, pl. itt:

http://www.grocceni.com/dieta.html

 
 Ferencz Zsuzsanna  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-03-31 04:23   
Kedves Zuló és kedves Györgyi, örökölni elvben az ükunokádtól is lehet.
 
 ubuge  módosítás |   válasz erre |   profil |  2005-03-30 15:01   
2005-03-30 13:43, Zuloaga:
-

Valahol fel volt már emlegetve az ilyen irányú tehetségem. Valószínű, hogy jónéhány felmenőági ős minimum csuklik örök nyugalmában.

 
Ugrás a ( előző lap 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 következő lap )
Új topik indítása   Üzenet küldése




Irjon nekünk! - Impresszum - Médiaajánlat - Súgó