|
2004-01-20 11:27, liz:
-
Azt nem tudom, de így néz ki:

|
|
|
Es a tojassal mit csinalsz?Vagy azt ontod ra a vegen?
Ki tudja,hogy mi a cukkini angol neve?
Nem rossz.Meg fogom csinalni!
|
|
|
2004-01-19 16:29, bovi:
Nagyon szivesen.
|
|
|
2004-01-19 15:21, Valeria:
-
Köszi szépen Valéria !
|
|
|
2004-01-19 13:39, bovi:
-
"Legkeveros" a neve a sutonek. 
|
|
|
Nem akarom a helyet a fogyókúra témával az 50-esekben foglalni, igy nyitok itt egy új topikot, ahol adhatunk egymásnak ötleteket a fenti cimü témában.
Ma egy nagyon fincsi ebédünk volt (nekem fincsi) és mindössze fejenként jó 600 kalóriát tartalmaz.
Fözelék felfújt. (Némrtöl forditom)
Hozzávalók 2 személynek
1 piros és 1 zöld csöves paprika (250 g)
1 zucchini (150 g)
150 g champignon gomba
só, frissen örölt bors
100 g föttsonka
1 evökanál zsiradék (oliva olajat használok)
100 ml aludttej (Dickmilch)
2-3 tojás (én csak kettöt veszek)
150 g reszelt ementáli sajt
Eljárás
Paprikát, zucchinit, gombát apró csikokra vágni és a zsiradékon megdinsztelni 5-7 percig.Sózni, borsozni. A sonkát is kis darabokra vágni az elöbbi anyagokhoz adni és egy tüzálló formába önteni.
A többi anyagokat is sózni, borsozni összekeverni és a fözelékre tölteni
Elömelegitett sütöben 200°-on 30 percig sütni (170°hökeverövel, vagy mi a magyar neve)
Ezt mi egyszerre nem tudjuk megenni, nagyon kiadós és ha lehet hinni a receptnek, csak 605 kilokalória fejenként.
_________________
üdv:bovi
|
|